为帮助2026级新生顺利完成角色转换，适应大学全新的学习与生活环境，9月14日上午，文学院于1-101教室开展新生心理适应专题讲座。本次讲座由学校心理中心袁晓艳老师主讲，文学院2026级全体新生到场参加。

讲座伊始，袁晓艳老师围绕高校心理咨询的对象与范畴展开讲解，区分了发展性咨询、健康类咨询与精神类疾病恢复期支持的不同定位。针对新生普遍面临的学业压力、人际关系、未来规划等适应难题，她细致分析了大学阶段常见的心理困惑，介绍心理测评、咨询预约的相关流程，引导同学们正确看待心理求助，学会识别自身情绪信号，主动搭建属于自己的人际支持网络。

此次讲座帮助新生建立科学的心理健康认知，掌握基础的情绪调节方法，引导大家以平稳积极的心态迎接大学生活，为新生的身心健康成长保驾护航。

（审核：王雪梅 编辑：赵苓君）